山本裕子@Hiro702 16（いちろく）地域情報交流
since20110606
山本裕子@Hiro702
山本裕子 @Hiro702
私も何から何まで洗ってます?魚も肉も美味しいです〜！ RT @mikiko49m: 最近始めた食材の50度洗い、効率もよいし何より野菜がシャキッとします。
私も何から何まで洗ってます?魚も肉も美味しいです〜！ RT @mikiko49m: 最近始めた食材の50度洗い、効率もよいし何より野菜がシャキッとします。
山本裕子 @Hiro702
すごっ！！お疲れ様でした☆気をつけて〜RT @hamanomako: 報告会会場を４時9分に出て、11分の電車に乗りました＼(^o^)／今日は長男のプール公開日。isaveで「カタリバ」に1円募金しました http://ow.ly/5q6mx #katariba
すごっ！！お疲れ様でした☆気をつけて〜RT @hamanomako: 報告会会場を４時9分に出て、11分の電車に乗りました＼(^o^)／今日は長男のプール公開日。isaveで「カタリバ」に1円募金しました http://ow.ly/5q6mx #katariba
山本裕子 @Hiro702
海を越えておめでとうございます☆RT @maco1227: シアトルは深夜１２時だね。RT @shimang: RT ＠報告会、今月のマドレアワード自慢部門の受賞者は、いまシアトルにいる @kanako819 どえっす。双子の参加が与えてくれたもののエピソード。 @leicoco
海を越えておめでとうございます☆RT @maco1227: シアトルは深夜１２時だね。RT @shimang: RT ＠報告会、今月のマドレアワード自慢部門の受賞者は、いまシアトルにいる @kanako819 どえっす。双子の参加が与えてくれたもののエピソード。 @leicoco
山本裕子 @Hiro702
嗚咽に(笑)もらい泣き！！RT @maco1227: まっきースカイプ越しに泣！ RT @hamanomako: 4月度の事務局K.U. F. U. アワード受賞はまっきー！ハラマリさんから愛いっぱいの講評中。 http://twitter.com/hamanomako/status/203007486230409216/photo/1
嗚咽に(笑)もらい泣き！！RT @maco1227: まっきースカイプ越しに泣！ RT @hamanomako: 4月度の事務局K.U. F. U. アワード受賞はまっきー！ハラマリさんから愛いっぱいの講評中。 http://twitter.com/hamanomako/status/203007486230409216/photo/1
山本裕子 @Hiro702
地方組10名はスカイプで繋がってます＾＾！どうぞよろしくお願いします！！RT @maco1227: マドレ全体報告会( ´▽ ` )ﾉ http://instagr.am/p/Ktx1iXFo6A/
地方組10名はスカイプで繋がってます＾＾！どうぞよろしくお願いします！！RT @maco1227: マドレ全体報告会( ´▽ ` )ﾉ http://instagr.am/p/Ktx1iXFo6A/
山本裕子 @Hiro702
ほんとにキレイ！！ほんの少し意識するだけで、こんなにも変わるんですもんね ☆RT @naganomakaori: 産後クラス網走5月2週目、参加者の方のシェアリング中の姿勢が美しい！骨盤ん床に垂直に起こしてるんですよ☆ http://instagr.am/p/KtxDBtpIz7/
ほんとにキレイ！！ほんの少し意識するだけで、こんなにも変わるんですもんね ☆RT @naganomakaori: 産後クラス網走5月2週目、参加者の方のシェアリング中の姿勢が美しい！骨盤ん床に垂直に起こしてるんですよ☆ http://instagr.am/p/KtxDBtpIz7/
山本裕子 @Hiro702
午前中のバランスボール講座を終え、諸々の雑用と買い物、お昼ごはんを済ませ、今からインストラクター報告会＠スカイプです！・・・んがっ、睡魔がーーーーーーーっ！！(苦笑)
午前中のバランスボール講座を終え、諸々の雑用と買い物、お昼ごはんを済ませ、今からインストラクター報告会＠スカイプです！・・・んがっ、睡魔がーーーーーーーっ！！(苦笑)
山本裕子 @Hiro702
まさしく！RT @naganomakaori: ほんとにそうですね！託児経験のシェアと応援リレー、どんどんつながって、子育ても母の自分時間も両方味わえますように(*^^*)マドレの産後クラスがそのきっかけになれれば！
まさしく！RT @naganomakaori: ほんとにそうですね！託児経験のシェアと応援リレー、どんどんつながって、子育ても母の自分時間も両方味わえますように(*^^*)マドレの産後クラスがそのきっかけになれれば！
山本裕子 @Hiro702
きゃっ?また一つ楽しみが増えました！RT @shimang: そっか！ヒロさん未体験！またたかちゃんと一緒に上京☆待ってるーRT うほっ！おいひそー！カレタナの次はワイワイ行きたし? RT 江古田ワイワイ＼(^o^)http://instagr.am/p/KrOnduTEBS/
きゃっ?また一つ楽しみが増えました！RT @shimang: そっか！ヒロさん未体験！またたかちゃんと一緒に上京☆待ってるーRT うほっ！おいひそー！カレタナの次はワイワイ行きたし? RT 江古田ワイワイ＼(^o^)http://instagr.am/p/KrOnduTEBS/
山本裕子 @Hiro702
体験会に参加したものの「体力に自信がないから…」と4回コースの申込に躊躇されていたKさんでしたが、チャットでのやり取り後、6月コースに申込んでくださいました！「元気だから」参加するのではなく「体力が落ちているからこそのリハビリ」です。1ヶ月の変化が今から楽しみです！
体験会に参加したものの「体力に自信がないから…」と4回コースの申込に躊躇されていたKさんでしたが、チャットでのやり取り後、6月コースに申込んでくださいました！「元気だから」参加するのではなく「体力が落ちているからこそのリハビリ」です。1ヶ月の変化が今から楽しみです！
山本裕子 @Hiro702
今日もバランスボール講座＆インストラクター報告会！と盛りだくさんな一日。さ、張りきって参りますか〜☆isaveで「マドレボニータ」に1円募金しました！あなたも社会貢献活動に参加してみませんか？ http://ow.ly/5q6mx #madre
今日もバランスボール講座＆インストラクター報告会！と盛りだくさんな一日。さ、張りきって参りますか〜☆isaveで「マドレボニータ」に1円募金しました！あなたも社会貢献活動に参加してみませんか？ http://ow.ly/5q6mx #madre
山本裕子 @Hiro702
そんな声のリレーが続いていくと嬉しいですねー?RT @naganomakaori: 産後クラス受講で初めて託児利用された方が、今度は託児に不安があるお友達に「大丈夫！子どももおばさんに抱っこされてニコニコだし、クラスに集中できるよ?」と実感の込もるアドバイスをされたと聞き、感動！
そんな声のリレーが続いていくと嬉しいですねー?RT @naganomakaori: 産後クラス受講で初めて託児利用された方が、今度は託児に不安があるお友達に「大丈夫！子どももおばさんに抱っこされてニコニコだし、クラスに集中できるよ?」と実感の込もるアドバイスをされたと聞き、感動！
山本裕子 @Hiro702
うほっ！おいひそー！カレタナの次はワイワイ行きたし? RT @shimang: 江古田ワイワイ＼(^o^)／900円でこの本格的なランチ、やばいですΣ（ﾟдﾟlll）めっさうまかった！あのー、立ち飲み屋風情で入り辛いかもですがwマジ美味しいhttp://instagr.am/p/KrOnduTEBS/
うほっ！おいひそー！カレタナの次はワイワイ行きたし? RT @shimang: 江古田ワイワイ＼(^o^)／900円でこの本格的なランチ、やばいですΣ（ﾟдﾟlll）めっさうまかった！あのー、立ち飲み屋風情で入り辛いかもですがwマジ美味しいhttp://instagr.am/p/KrOnduTEBS/
山本裕子 @Hiro702
激しく同感！ RT @naganomakaori: 【参加者のご感想】「産後、スリムなバディより欲しかったもの。」（網走教室4月コース） http://r10.to/hpqjEU #r_blog
激しく同感！ RT @naganomakaori: 【参加者のご感想】「産後、スリムなバディより欲しかったもの。」（網走教室4月コース） http://r10.to/hpqjEU #r_blog
山本裕子 @Hiro702
お疲れさまでしたー！途中、目あけて寝てました？(笑) RT @chiakiyy: 三重県から帰宅☆名港トリトン眺めながら帰るつもりが、いつの間にか都心環状を走ってた…想定外。どこで道を間違えたのかわからなーい。
お疲れさまでしたー！途中、目あけて寝てました？(笑) RT @chiakiyy: 三重県から帰宅☆名港トリトン眺めながら帰るつもりが、いつの間にか都心環状を走ってた…想定外。どこで道を間違えたのかわからなーい。
山本裕子 @Hiro702
きゃっ?でも猫舌ではありませぬw。RT @naganomakaori: お疲れさまです?熱すぎて飲めないヒロさんに萌えです〜(*^^*) RT 打ち合わせを終えて、御在所SAでコーヒーブレイク中 with 千秋さんhttp://instagr.am/p/KrQm02HM8a/
きゃっ?でも猫舌ではありませぬw。RT @naganomakaori: お疲れさまです?熱すぎて飲めないヒロさんに萌えです〜(*^^*) RT 打ち合わせを終えて、御在所SAでコーヒーブレイク中 with 千秋さんhttp://instagr.am/p/KrQm02HM8a/
山本裕子 @Hiro702
そういえば産後3.4ヶ月の頃、娘のお昼寝時間を狙って、四日市の友達によく会いに行ってたな〜。あの頃はアパートの一室の閉塞感に耐えきれず、ただただ堤防の開放感に癒されたかったんだと思う。
そういえば産後3.4ヶ月の頃、娘のお昼寝時間を狙って、四日市の友達によく会いに行ってたな〜。あの頃はアパートの一室の閉塞感に耐えきれず、ただただ堤防の開放感に癒されたかったんだと思う。
山本裕子 @Hiro702
三重からの帰宅後、その足で娘のスイミングなーう！ようやく畳に座れてホッとひと息。往復3時間弱のドライブ中、どこまでも広がる空と川を眺めながらミスチル大音量で熱唱したら、最高に気持ちよかった〜?
三重からの帰宅後、その足で娘のスイミングなーう！ようやく畳に座れてホッとひと息。往復3時間弱のドライブ中、どこまでも広がる空と川を眺めながらミスチル大音量で熱唱したら、最高に気持ちよかった〜?
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