ワヒコ@wahiko2000 16(いちろく)地域情報交流

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ワヒコ@wahiko2000

ワヒコ @wahiko2000
#RecRecTarget 体重 67.4kg (目標+1.4) タバコ 17本 (目標+2.0) プチマッソー&わひこカンタビーレ 7.5時 (目標+0.0) TIME IS MONEY? 40P (目標-9960.0) サイコロ_ヨーヨー
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今週のカメラーマン『となみ散居村ミュージアム』 http://lockerz.com/s/210925557
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#RecRecTarget 体重 67.8kg (目標+1.8) タバコ 22本 (目標+7.0) プチマッソー&わひこカンタビーレ 7.66時 (目標+0.2) TIME IS MONEY? 11P (目標-9989.0) サイコロ_ヨーヨー
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まあ今から3分瞑想するわ始めの一回目
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毎朝の日課に対しマイルールでカウンターに刻んでいたが、横に書いてあるTime is moneyのごとく腕時計の3分に設定してあるキッチンタイマー使用とか数字を電卓っぽく打ち込んでレスポンス早く指定時間のキッチンタイマーとかまあとりあえず制御あるタイマーの使いかたしたらと方針転換
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内職の作業前に「リラックス」と言って深呼吸してストップウォッチスタートさせる事を続けているがリラックスってかけごえが聞いているのか、それとも初夏に近づくほどよい暖かさが効いているのか、比較的精神的に安定してる
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まあ朝は兄貴がメガネ持ってたので日食は見れたんだけど
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まあしみじみと思わされる。まあ多少復活したけど
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昨日の夜から体調不良でござる。原因は飲酒の体温上がった状態にまかせて薄着で寝たのがあかん
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もう100回以上使ってるし、出来たお茶のかなり浮いとる
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瞑想にもメインのタイマーなくなった時役立ったし
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しかし100均のキッチンタイマーはなかなか役に立つ。お風呂沸かす時だって、冷たいお茶作りとか。今回はパスタ。 http://lockerz.com/s/210342560
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お昼ですぅ。無印良品のボロネーズとかいうやつです。まあ高いけど。茹でる時刻みキャベツ入れるの何処で聞いたんだろ? http://lockerz.com/s/210340642
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ふぅ、一歩き。ふんじゃ家帰るか〜
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運動公園きたぞ。幽助の格好でウォーク。柄のあるシャツにすればよかった。まあ自宅で歩こうとは決めていたのだから

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